Статья рассказывает о трех «благородных истинах» буддизма, которые помогут принять жизнь такой, какая она есть, и перестать страдать. В ней объясняется, что жизнь не очень ласкова и приятна, и что большую часть страданий мы испытываем из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. Статья поможет читателю лучше понять себя и свои эмоции, а также научиться принимать жизнь такой, какая она есть.